Quelle activité physique lorsqu’on a des rhumatismes ?

Vous voulez commencer une activité physique mais vous avez des douleurs au niveau des articulations ? Ne vous inquiétez pas, souffrir de polyarthrite rhumatoïde ne veut pas dire abandonner le sport pour autant !

Notre centre de remise en forme et amincissement est là pour vous proposer une approche personnalisée pour répondre au mieux à vos besoins. Lorsque l’on souffre d’une polyarthrite rhumatoïde et que nos articulations nous provoquent des douleurs, il est essentiel d’y remédier en pratiquant du sport de manière modérée.

En effet, une activité physique régulière, progressive et adaptée à vos besoins vous prodigue une meilleure santé et une meilleure condition physique.

Bien comprendre son corps et ses besoins

Un grand nombre de personnes souffrent de douleurs articulaires et cela se ressent dans leur vie courante et donc sur leur santé. Les rhumatismes tels que la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrite ou encore l’arthrose ont la particularité de vous faire souffrir au niveau des mains, des pieds mais également des genoux, ce qui est contraignant lors de vos mouvements de tous les jours.

Pour soulager cette douleur persistante et désagréable, il est essentiel de garder son corps en mouvement, de faire fonctionner ses muscles et de faire des exercices hebdomadaires. Il ne faut surtout pas laisser ces maladies inflammatoires ruiner votre quotidien et les laisser diriger votre vie !

Néanmoins attention à ne pas brusquer votre corps il faut pratiquer une activité physique adaptée à votre condition physique et à votre santé. Pour ce faire, notre centre minceur vous propose un appareil révolutionnaire : l’infra baldan 3.0. 

Redécouvrez le plaisir de bouger en toute sécurité et atténuez les douleurs liées à vos rhumatismes (polyarthrite rhumatoïde, arthrite, arthrose) !

Une activité physique en phase avec vos articulations

Si les rhumatismes (polyarthrite rhumatoïde, arthrite, arthrose) font partie de votre quotidien et que vous en avez assez d’avoir des douleurs inflammatoires, vous êtes au bon endroit !

Pour diminuer les douleurs articulaires liées aux maladies inflammatoires, la pratique d’un sport est vivement recommandée. Mais attention, il ne s’agit pas de faire des exercices de sport à outrance, il faut trouver une activité physique adaptée à votre condition physique ainsi qu’à votre santé. Il faut commencer une activité physique de manière progressive afin de ne pas aggraver les douleurs liées aux rhumatismes.

Pour ce faire il faut limiter un maximum les exercices de sport avec un impact conséquent sur vos articulations des mains, des genoux ou encore des pieds.

Le vélo stationnaire est une activité physique idéale pour soulager vos articulations tout en perdant du poids. La pratique du vélo stationnaire va augmenter votre force musculaire et va diminuer les symptômes liés aux rhumatismes et afin de rester motivé !

Nutrimov & Fit vous propose un vélo stationnaire révolutionnaire : l’infra balade 3.0, un appareil qui s’adapte à votre rythme cardiaque et donc à votre corps. Avec nous votre maladie va laisser place à une liberté de mouvement et une meilleure mobilité.

Prenez rendez-vous pour vous soulager vos maux (polyarthrite, arthrite, arthrose) !

Une activité physique sans douleurs

Dans notre centre minceur vous ne ressentirez aucunes courbatures, ni douleurs de dos liés à l’inconfort d’un sport !

L’infra baldan 3.0 est un vélo révolutionnaire, il s’utilise sur le même principe qu’un vélo classique, grâce à un pédalier vous réalisez un mouvement. Mais ce mouvement va être en alliance avec l’action des lumières infrarouges de l’appareil, ces dernières ont pour but de chauffer la graisse sous cutanée en profondeur pour vous permettre de perdre du poids plus rapidement. 

Ce qui est exceptionnel avec cet exercice, c’est qu’il s’adapte à votre rythme cardiaque grâce à un capteur positionné sur votre corps. Ce dernier va détecter les pulsations de votre cœur et va automatiquement régler l’intensité des exercices ainsi que la fréquence des lumières infrarouges.

L’infra baldan vous permet de perdre du poids sans exercices de sport à outrance tout en tonifiant vos muscles grâce à un travail musculaire de faible intensité. Après plusieurs séances, vous retrouverez votre vitalité, votre énergie et vos douleurs liées aux rhumatismes (polyarthrite rhumatoïdes, arthrite, arthrose) diminueront progressivement.

Et si vous êtes une personne non sportive et que pour vous le sport rime avec ennui, nous avons également une solution ! En plus de vous proposer une activité physique adaptée à votre maladie, nous vous proposons une activité physique avec le confort de votre domicile ! Effectivement l’infra baldan 3.0 possède une télévision intégrée. Lors de vos séances de sport vous pouvez regarder le film ou la série de votre choix.

N’hésitez plus et optez pour Nutrimov & Fit : une activité physique sans douleurs et avec tout le confort nécessaire !

Une activité physique sans faire d’exercices à outrance

En France vous avez un large choix d’activités physiques et de sports pour vous divertir et rester en forme. Mais si vous êtes une personne souffrant d’une maladie articulaire telles qu’une polyarthrite rhumatoïde, de l’ arthrite ou encore d’arthrose vous devez impérativement faire attention au sport que vous choisissez !

Il ne faut pas trop en demander trop à votre corps, il n’est pas recommandé de faire des exercices à outrance et épuiser encore plus votre corps. Mais il faut toutefois garder ses muscles en mouvement avec la pratique d’une activité physique régulière adaptée à vos objectifs. 

Lorsque vous restez sans activité physique, votre cartilage devient mal irrigué et mal lubrifié ce qui rend vos mouvements douloureux. Il faut donc faire du sport de manière hebdomadaire pour vous garantir une bonne santé et une masse musculaire toujours présente.

Les séances au sein de notre centre durent 40 minutes, en fonction de votre maladie (polyarthrite rhumatoïde, arthrite, arthrose) vous pouvez décider combien de séances vous est-il nécessaire pour vous soulager.

Si vous avez des questions, nos coachs minceur seront présents pour répondre à vos questions, vos inquiétudes et POUR vous conseiller au mieux sur la fréquence de votre activité physique.

Optez pour un traitement physique et soulagez-vous de votre maladie (polyarthrite, arthrite, arthrose) !

Nutrimov & Fit vous accompagne dans votre démarche sportive avec son programme personnalisé

Une meilleure alimentation pour une meilleure santé

Pour être en bonne santé et contrer les maladies inflammatoires liées aux articulations, il est important de faire du sport de manière progressive mais il est également important de faire attention à son alimentation !

Dans notre centre, nous ne proposons pas de régime drastique, nous proposons un rééquilibrage alimentaire. Autrement dit, nous élaborons avec vous des menus sains, variés et mais gourmands pour rendre votre perte de poids plus agréable.

Avec nous aucune frustration ni aucune restriction, juste un rééquilibrage alors prenez rendez-vous ! 

Une meilleure condition physique pour une meilleure santé

Saviez-vous qu’en bougeant vous faites du bien à vos articulations ? Et oui, avec la pratique d’exercices réguliers votre santé est préservée et la douleur liée à votre maladie articulaire (polyarthrite rhumatoïdes, arthrite, arthrose) diminue.

Venez à la découverte de notre centre d’amincissement à Haguenau et essayez notre programme minceur !

Des problèmes liés à votre maladie inflammatoire (polyarthrite rhumatoïde, arthrite, arthrose) ? Notre centre d’amincissement situé à Haguenau, accueille femmes et hommes pour vous aider à vous soulager !

Nous vous conseillons et vous aidons à atteindre vos objectifs quel qu’ils soient en vous soutenant tout au long de votre parcours. Que vous soyez une personne sportive ou que vous soyez de la team des seniors, il n’y a pas d’âge pour pratiquer une activité physique régulière !

Nous avons établis pour vous un programme minceur composé de 4 actions combinées :

• la gestion de vos émotions face à la nourriture
• un accompagnement micronutritionnel tout au long de vos séances
• une activité physique modérée pour rester en mouvement
• un coaching médical afin d’illustrer vos progrès en images (photos, pesées)

Nous souhaitons vous aider à soulager vos douleurs liées à votre articulation en vous accompagnant et en vous conseillant !

Prenez rendez-vous dès maintenant pour une séance !